...Das cerca de 8000 ervas e alimentos que fazem parte da Medicina Tradicional Chinesa, as Goji berries são consideradas a erva-alimento nº1. Estão no topo da tabela, isto porque as bagas são provavelmente a fruta mais rica em nutrientes que existe no planeta. São uma fonte de proteína completa. Contêm 18 aminoácidos diferentes, entre os quais estão os 8 essenciais ao corpo humano. Contêm até 21 minerais, entre os quais: zinco, ferro, cobre, cálcio, selénio o fósforo e incluindo germânio, um elemento raramente encontrado em alimentos.
As Goji berries contêm também vitaminas B1, B2, B6 e vitamina E. E também polissacarídeos, que fortificam o sistema imunitário, sendo que este é um dos elementos responsáveis pelo seu extraordinário efeito anti-envelhecimento.
Experimente maxxi 30 racco, o nutricosmético que trata de dentro para fora.
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
domingo, 29 de agosto de 2010
quarta-feira, 18 de agosto de 2010
CHÁ VERDE
O chá verde é o principal e que contem mais benefícios para nossa saúde e uma boa qualidade de vida, o chá verde ajuda a pessoas que sofrem de obesidade a perderem mais peso em menos tempo pois ele tem um efeito de espuma e absorve as gorduras dos alimentos, além de muitos outros benefícios.
Além de efeito antiinflamatório, de ajudar a fortalecer a corrente sanguínea, antidepressivo, ajuda a diminuir doenças como colesterol, diabetes entre outros. Se você precisa melhorar a sua qualidade de vida comece agora mesmo a tomar o Chá verde.
EXTRAÍDO DO BLOG :http://www.virtuallost.com/dieta-saude/importancia-do-cha-verde/
Os antioxidantes conhecidos com EGCG é uma poderosa substância que pode prevenir o acne, danos causados por exposição solar e inflamações de pele. O EGCG é também conhecido por combater o cancro da pele e outros tumores. Os chás, como o chá verde, chá preto ou chá branco são as melhores formas de ingerir o EGCG, já que bastam entre quatro a seis copos de chá por dia para beneficiar dos efeitos do EGCG na sua pele. Substitua gradualmente o café diário por chá – complementarmente a ajudar a sua pele, os antioxidantes presentes no chá serão poderosos promotores de saúde para todo o organismo.
EXTRAÍDO DO SITE : ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ,O SEU GUIA DE NUTRIÇÃO.
SUGESTÃO : FIBRA LIFE FRESH CHÁ VERDE RACCO,ZERO AÇUCAR, SABOR LIMÃO,200 gr.
Além de efeito antiinflamatório, de ajudar a fortalecer a corrente sanguínea, antidepressivo, ajuda a diminuir doenças como colesterol, diabetes entre outros. Se você precisa melhorar a sua qualidade de vida comece agora mesmo a tomar o Chá verde.
EXTRAÍDO DO BLOG :http://www.virtuallost.com/dieta-saude/importancia-do-cha-verde/
Os antioxidantes conhecidos com EGCG é uma poderosa substância que pode prevenir o acne, danos causados por exposição solar e inflamações de pele. O EGCG é também conhecido por combater o cancro da pele e outros tumores. Os chás, como o chá verde, chá preto ou chá branco são as melhores formas de ingerir o EGCG, já que bastam entre quatro a seis copos de chá por dia para beneficiar dos efeitos do EGCG na sua pele. Substitua gradualmente o café diário por chá – complementarmente a ajudar a sua pele, os antioxidantes presentes no chá serão poderosos promotores de saúde para todo o organismo.
EXTRAÍDO DO SITE : ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ,O SEU GUIA DE NUTRIÇÃO.
SUGESTÃO : FIBRA LIFE FRESH CHÁ VERDE RACCO,ZERO AÇUCAR, SABOR LIMÃO,200 gr.
quinta-feira, 29 de julho de 2010
POSTAGEM PARA CONSULTORAS RACCO :Entendendo, atendendo e vendendo melhor
O desafio de realizar vendas no varejo moderno está cada vez mais difícil. Está se tornando tarefa digna de profissionais.
Você pode até pensar: “Mas eu já vi vendedores despreparados realizarem vendas!”.
Ok! Mas será que na verdade não foi o cliente que tomou a decisão de comprar? Ou ainda, será que o cliente ficou feliz com sua decisão de compra? Será que voltaria a comprar naquela loja e/ou com aquele vendedor? Ou, ainda pior, o que será que este vai falar para os seus conhecidos sobre sua experiência de compra?
Não há como realizar todas as vendas que parecem surgir, até mesmo porque, não realizar uma venda não é uma derrota tão desesperadora. A não conversão de uma oportunidade pode ser uma grande chance de aprendizado.
Perder oportunidades de vendas por falta de informação e/ou preparo, isto sim é inadmissível.
Embora o assunto de como realizar mais e melhores vendas no varejo seja extenso, existem dicas simples e práticas que fazem muita diferença no dia-a-dia do profissional.
A primeira delas é estar realmente preparado. Isso significa conhecer muito o mercado em que se atua e a concorrência existente. Conhecer o produto e/ou serviço que é oferecido, suas características e, acima de tudo, seus benefícios.
Conhecer seu cliente típico é uma forma de adequar seu discurso, bem como ressaltar argumentos específicos que você sabe que poderão surtir mais efeito.
É normal que, com o passar dos tempos, o profissional se canse de repetir certos argumentos e explicações, de demonstrar sempre os mesmos produtos e/ou serviços. Mas é nessa hora que é necessário entender que para o cliente pode ser a primeira vez e, por isso, ele sempre merece o melhor.
Este sentimento de noite de estréia, característico dos grandes atores, atrizes e cantores de sucesso, é o que chamo de espírito do Showtime. Realizar cada atendimento com entusiasmo e oferecer sempre o melhor de si ao cliente.
Outra competência que o profissional de varejo precisa desenvolver é de perguntar e ouvir. Mais do que falar e apresentar!
É fato que, para se realizar uma venda verdadeira, aquela que o cliente realmente fica satisfeito, precisamos atender e, quem sabe, superar as expectativas do cliente.
Para isso, é preciso informações. Informações sobre o perfil do cliente, seu hábitos, necessidades e preferências, enfim, todas as informações para que seja possível oferecer a solução correta, além de identificar o potencial de compra deste cliente.
Quando me refiro a ouvir, quero dizer ouvir com atenção e demonstrar interesse sincero em ouvir o cliente. As informações passadas pelo cliente, quando estimulado a falar, são peças preciosas para se identificar possíveis adicionais a se oferecer, contornar objeções e fechar uma venda.
Depois de ouvir, apresente seu produto ou serviço baseado naquilo que o cliente quer ouvir e não mais naquilo que você gosta de falar. Seria absurdo ignorar agora as informações obtidas e se referir apenas aos atributos de sua preferência, não é?
Aproveite para realizar o que chamo de venda sinérgica, ou seja, ofereça a solução completa. Por exemplo: computador e impressora; paletó, gravata e camisa; anel e brincos...
Ou seja, demonstre ao cliente que a loja pensou na solução completa e que será mais vantagem para o cliente “adquirir um pacote completo de opções” e, desta forma, ficar mais satisfeito e bem servido.
Se algo acontecer de negativo, a famosa objeção, não desanime. Acredito que a verdadeira venda começa agora, quando o profissional terá que tentar reverter a situação.
Tenha atenção especial à objeção ao preço. Um simples “está caro!” pode na verdade significar dois pontos distintos: o cliente gostou do produto ou serviço e não dispõe no momento dos recursos necessários (orçamento). De outro lado, o cliente não consegue enxergar porque tal produto ou serviço custa tanto (valor).
Quando a objeção é baseada no orçamento, basta negociar ou oferecer algo similar dentro da faixa desejada pelo cliente.
Mas se o problema é no valor do produto ou serviço, é bobagem dividir ou tentar qualquer outra manobra financeira. Afinal ninguém comprará algo que não gosta e/ou não vê valor só porque o pagamento está facilitado.
Neste momento é necessário apresentar novos argumentos sobre o que se oferece, todos baseados no conhecimento do profissional e principalmente na necessidade do cliente.
Por fim, acredito que o que diferencia os profissionais de sucesso dos outros é a verdadeira intenção de vender. Intenção de vender não significa “empurrar a qualquer custo” o que se quer para o cliente. Pelo contrário, é necessário sensibilidade, criatividade e senso de oportunidade.
Por mais que existam técnicas mirabolantes de fechamento de venda, na minha opinião, nada substitui dois fatores: um atendimento bem conduzido desde o início e a intenção de tomar a iniciativa de vender.
Boa sorte e ótimas vendas!
extraído do site: www.varejista.com.br
Fernando Lucena é consultor e presidente do Grupo Friedman, empresa de consultoria e treinamento em Varejo.
Você pode até pensar: “Mas eu já vi vendedores despreparados realizarem vendas!”.
Ok! Mas será que na verdade não foi o cliente que tomou a decisão de comprar? Ou ainda, será que o cliente ficou feliz com sua decisão de compra? Será que voltaria a comprar naquela loja e/ou com aquele vendedor? Ou, ainda pior, o que será que este vai falar para os seus conhecidos sobre sua experiência de compra?
Não há como realizar todas as vendas que parecem surgir, até mesmo porque, não realizar uma venda não é uma derrota tão desesperadora. A não conversão de uma oportunidade pode ser uma grande chance de aprendizado.
Perder oportunidades de vendas por falta de informação e/ou preparo, isto sim é inadmissível.
Embora o assunto de como realizar mais e melhores vendas no varejo seja extenso, existem dicas simples e práticas que fazem muita diferença no dia-a-dia do profissional.
A primeira delas é estar realmente preparado. Isso significa conhecer muito o mercado em que se atua e a concorrência existente. Conhecer o produto e/ou serviço que é oferecido, suas características e, acima de tudo, seus benefícios.
Conhecer seu cliente típico é uma forma de adequar seu discurso, bem como ressaltar argumentos específicos que você sabe que poderão surtir mais efeito.
É normal que, com o passar dos tempos, o profissional se canse de repetir certos argumentos e explicações, de demonstrar sempre os mesmos produtos e/ou serviços. Mas é nessa hora que é necessário entender que para o cliente pode ser a primeira vez e, por isso, ele sempre merece o melhor.
Este sentimento de noite de estréia, característico dos grandes atores, atrizes e cantores de sucesso, é o que chamo de espírito do Showtime. Realizar cada atendimento com entusiasmo e oferecer sempre o melhor de si ao cliente.
Outra competência que o profissional de varejo precisa desenvolver é de perguntar e ouvir. Mais do que falar e apresentar!
É fato que, para se realizar uma venda verdadeira, aquela que o cliente realmente fica satisfeito, precisamos atender e, quem sabe, superar as expectativas do cliente.
Para isso, é preciso informações. Informações sobre o perfil do cliente, seu hábitos, necessidades e preferências, enfim, todas as informações para que seja possível oferecer a solução correta, além de identificar o potencial de compra deste cliente.
Quando me refiro a ouvir, quero dizer ouvir com atenção e demonstrar interesse sincero em ouvir o cliente. As informações passadas pelo cliente, quando estimulado a falar, são peças preciosas para se identificar possíveis adicionais a se oferecer, contornar objeções e fechar uma venda.
Depois de ouvir, apresente seu produto ou serviço baseado naquilo que o cliente quer ouvir e não mais naquilo que você gosta de falar. Seria absurdo ignorar agora as informações obtidas e se referir apenas aos atributos de sua preferência, não é?
Aproveite para realizar o que chamo de venda sinérgica, ou seja, ofereça a solução completa. Por exemplo: computador e impressora; paletó, gravata e camisa; anel e brincos...
Ou seja, demonstre ao cliente que a loja pensou na solução completa e que será mais vantagem para o cliente “adquirir um pacote completo de opções” e, desta forma, ficar mais satisfeito e bem servido.
Se algo acontecer de negativo, a famosa objeção, não desanime. Acredito que a verdadeira venda começa agora, quando o profissional terá que tentar reverter a situação.
Tenha atenção especial à objeção ao preço. Um simples “está caro!” pode na verdade significar dois pontos distintos: o cliente gostou do produto ou serviço e não dispõe no momento dos recursos necessários (orçamento). De outro lado, o cliente não consegue enxergar porque tal produto ou serviço custa tanto (valor).
Quando a objeção é baseada no orçamento, basta negociar ou oferecer algo similar dentro da faixa desejada pelo cliente.
Mas se o problema é no valor do produto ou serviço, é bobagem dividir ou tentar qualquer outra manobra financeira. Afinal ninguém comprará algo que não gosta e/ou não vê valor só porque o pagamento está facilitado.
Neste momento é necessário apresentar novos argumentos sobre o que se oferece, todos baseados no conhecimento do profissional e principalmente na necessidade do cliente.
Por fim, acredito que o que diferencia os profissionais de sucesso dos outros é a verdadeira intenção de vender. Intenção de vender não significa “empurrar a qualquer custo” o que se quer para o cliente. Pelo contrário, é necessário sensibilidade, criatividade e senso de oportunidade.
Por mais que existam técnicas mirabolantes de fechamento de venda, na minha opinião, nada substitui dois fatores: um atendimento bem conduzido desde o início e a intenção de tomar a iniciativa de vender.
Boa sorte e ótimas vendas!
extraído do site: www.varejista.com.br
Fernando Lucena é consultor e presidente do Grupo Friedman, empresa de consultoria e treinamento em Varejo.
sábado, 26 de junho de 2010
HIGIENE ÍNTIMA
A partir da primeira menstruação, toda mulher deve reservar alguns momentos diários para cuidar de sua higiene íntima, para que esta região tão delicada fique livre de infecções.
Os órgãos genitais da mulher são a vagina e a vulva. O interior da vagina é habitado por centenas de microorganismos que formam a flora vaginal. A função destes microorganismos é manter o equilíbrio das bactérias e fungos e defender a vagina de infecções.
A membrana da vulva é muito parecida com a membrana da boca e possui uma umidade natural responsável pela proteção da região. Essa umidade contém um nível especifico de acidez que chamamos ph vaginal.
O nível de ph da vagina muda de acordo com a idade da mulher. Da puberdade até a menopausa ele é ácido para impedir que as bactérias do ambiente se reproduzam. A higiene íntima adequada é muito importante para manter os órgãos femininos livres de infecções.
DICA: SABONETE INTIMOS RACCO
Os órgãos genitais da mulher são a vagina e a vulva. O interior da vagina é habitado por centenas de microorganismos que formam a flora vaginal. A função destes microorganismos é manter o equilíbrio das bactérias e fungos e defender a vagina de infecções.
A membrana da vulva é muito parecida com a membrana da boca e possui uma umidade natural responsável pela proteção da região. Essa umidade contém um nível especifico de acidez que chamamos ph vaginal.
O nível de ph da vagina muda de acordo com a idade da mulher. Da puberdade até a menopausa ele é ácido para impedir que as bactérias do ambiente se reproduzam. A higiene íntima adequada é muito importante para manter os órgãos femininos livres de infecções.
DICA: SABONETE INTIMOS RACCO
sexta-feira, 25 de junho de 2010
quarta-feira, 16 de junho de 2010
Cuidar das mãos e prevenir o envelhecimento
Você sabia que a mão é a parte do corpo que envelhece mais rápido? Isso acontece porque as agressões do dia-a-dia são responsáveis por causar danos à pele, deixando- a mais fininha, enrugada e com manchas.A melhor maneira de evitar o efeito desagradável é cuidar da pele com cremes e tratamentos específicos para a região. Muitos de nós prestamos a máxima atenção ao rosto, ao cabelo e ao vestuário, mas a verdade é que umas mãos precocemente envelhecidas e descuidadas, transmitem uma ideia errada a nosso respeito.
Para ter mãos bonitas por muito tempo é preciso ter cuidado sempre, desde a mocidade. As mãos são as partes do corpo que denunciam logo a idade, não há maquiagem que as cubra e por uma vida inteira ficam expostas ao Sol. A falta de cuidados com as mãos pode causar problemas, como ressecamento e até câncer de pele. É necessário cuidar para evitar tanto o envelhecimento precoce e também cuidar da saúde da pele.
As sugestões que se seguem servem para homens e mulheres que pretendam manter a beleza das suas mãos prevenindo o seu envelhecimento precoce:
1° Use filtro solar diariamente. O fator deve ser, no mínimo, 30. Reaplique o produto a cada 40 minutos.
2° Hidrate as mãos de manhã e de noite.
3° Lave as mãos com sabonetes com hidratante.
4° Esfolie as mãos, é importante porque remove as células mortas. Faça, no máximo, de 1 a 2 vezes por semana para não machucar a pele. Após não se esqueça do hidratante.
5° Se tem sensibilidade a produtos químicos, use luvas durante as tarefas domésticas.
6º Dentro das luvas, geralmente há um talco que resseca a pele e as unhas. Por isso, depois de tirá-las, lave as mãos e hidrate-as.
SUGESTÃO: esfoliante oliva,
Tônico dynamizant,
hidratante le corps,
creme para as mãos Nutriplus
Para ter mãos bonitas por muito tempo é preciso ter cuidado sempre, desde a mocidade. As mãos são as partes do corpo que denunciam logo a idade, não há maquiagem que as cubra e por uma vida inteira ficam expostas ao Sol. A falta de cuidados com as mãos pode causar problemas, como ressecamento e até câncer de pele. É necessário cuidar para evitar tanto o envelhecimento precoce e também cuidar da saúde da pele.
As sugestões que se seguem servem para homens e mulheres que pretendam manter a beleza das suas mãos prevenindo o seu envelhecimento precoce:
1° Use filtro solar diariamente. O fator deve ser, no mínimo, 30. Reaplique o produto a cada 40 minutos.
2° Hidrate as mãos de manhã e de noite.
3° Lave as mãos com sabonetes com hidratante.
4° Esfolie as mãos, é importante porque remove as células mortas. Faça, no máximo, de 1 a 2 vezes por semana para não machucar a pele. Após não se esqueça do hidratante.
5° Se tem sensibilidade a produtos químicos, use luvas durante as tarefas domésticas.
6º Dentro das luvas, geralmente há um talco que resseca a pele e as unhas. Por isso, depois de tirá-las, lave as mãos e hidrate-as.
SUGESTÃO: esfoliante oliva,
Tônico dynamizant,
hidratante le corps,
creme para as mãos Nutriplus
terça-feira, 15 de junho de 2010
NÓS SOMOS O QUE COMEMOS
A acne é um problema dermatológico multifatorial sendo mais prevalente em épocas de maior produção ou desequilíbrio hormonal, como adolescência e até na menopausa. A dieta pode ajudar fornecendo nutrientes que atuam no reparo das estruturas celulares, diminuindo a inflamação e a produção de gordura.
Eis algumas dicas:
- Evite alimentos fontes de gordura saturada como leite integral, manteiga, embutidos (presunto, salsicha, linguiça...), óleo de coco, bacon e carnes gordas.
- Consuma alimentos fonte de ácidos graxos (gorduras) monoinsaturados, com alto poder anti-inflamatório e antioxidante. Você pode optar por abacate, azeite de oliva extravirgem, óleo de canola ou outros que contenham estes nutrientes em sua composição.;
- Consuma alimentos fontes de ômega-3 como salmão, sardinha, atum e óleo de linhaça.
- Evite alimentos que contenham açúcar branco ou farinha refinada: bolos, doces, balas, refrigerantes, sorvetes, biscoitos etc.
- Evite alimentos refinados e prefira os integrais, pois estes possuem um índice glicêmico mais baixo (portanto menos inflamatório). Ex: Arroz integral, pão integral, cereais integrais.
- Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais antioxidantes que neutralizam os radicais livres responsáveis pela inflamação da acne. Exemplos:
• Zinco: carnes magras, ovos, lentilha, cereais integrais;
• Selênio: cereais e grãos integrais;
• Vitamina C: laranja, acerola, kiwi, goiaba, mamão, salsinha, pimentão verde;
• Carotenóides: cenoura, abóbora, couve, espinafre;
• Vitamina E: semente de girassol e oleaginosas;
• Ácido pantotênico (vitamina B5): semente de girassol, cogumelos, salmão, fígado de galinha, leite, brócolis e levedura.
Mantenha o seu intestino saudável consumindo com menor frequência alimentos alergênicos como frutos do mar, chocolate, amendoim, castanhas, suínos e enlatados. Aumente também o consumo de frutas e verduras para pelo menos cinco porções ao dia e não esqueça de se manter bem hidratado.
texto extraído do site :http://www.proximus.com.br/news/?q=node/191
autoria: ANDRÉIA TORRES[NUTRICIONISTA]
Eis algumas dicas:
- Evite alimentos fontes de gordura saturada como leite integral, manteiga, embutidos (presunto, salsicha, linguiça...), óleo de coco, bacon e carnes gordas.
- Consuma alimentos fonte de ácidos graxos (gorduras) monoinsaturados, com alto poder anti-inflamatório e antioxidante. Você pode optar por abacate, azeite de oliva extravirgem, óleo de canola ou outros que contenham estes nutrientes em sua composição.;
- Consuma alimentos fontes de ômega-3 como salmão, sardinha, atum e óleo de linhaça.
- Evite alimentos que contenham açúcar branco ou farinha refinada: bolos, doces, balas, refrigerantes, sorvetes, biscoitos etc.
- Evite alimentos refinados e prefira os integrais, pois estes possuem um índice glicêmico mais baixo (portanto menos inflamatório). Ex: Arroz integral, pão integral, cereais integrais.
- Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais antioxidantes que neutralizam os radicais livres responsáveis pela inflamação da acne. Exemplos:
• Zinco: carnes magras, ovos, lentilha, cereais integrais;
• Selênio: cereais e grãos integrais;
• Vitamina C: laranja, acerola, kiwi, goiaba, mamão, salsinha, pimentão verde;
• Carotenóides: cenoura, abóbora, couve, espinafre;
• Vitamina E: semente de girassol e oleaginosas;
• Ácido pantotênico (vitamina B5): semente de girassol, cogumelos, salmão, fígado de galinha, leite, brócolis e levedura.
Mantenha o seu intestino saudável consumindo com menor frequência alimentos alergênicos como frutos do mar, chocolate, amendoim, castanhas, suínos e enlatados. Aumente também o consumo de frutas e verduras para pelo menos cinco porções ao dia e não esqueça de se manter bem hidratado.
texto extraído do site :http://www.proximus.com.br/news/?q=node/191
autoria: ANDRÉIA TORRES[NUTRICIONISTA]
terça-feira, 8 de junho de 2010
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quinta-feira, 3 de junho de 2010
domingo, 23 de maio de 2010
VOCÊ SABIA?
Exagerar na dose de um creme para espinhas, entupir o
cabelo de condicionador e passar horas num banho cujas
temperaturas se assemelham às do Saara são alguns dos
erros mais comuns no cotidiano dos brasileiros quando
se trata de cuidados com a aparência.
Por Monica Weinberg
Eles fazem parte de uma lista de enganos bem maior, segundo um grupo de especialistas consultado por VEJA. Amparados em pesquisas (e na própria experiência), dermatologistas e profissionais do mercado da beleza no Brasil reuniram seis dos erros mais freqüentes nesse campo. Ao desvendá-los, eles oferecem alternativas mais eficazes – e ainda dão sugestões específicas de como lidar com cada um desses assuntos ao longo do inverno.
Os termômetros em baixa, afinal, têm impacto no manual da beleza – é justamente quando a pele fica até 50% mais seca. Os especialistas contemplaram essa e outras características típicas do frio para produzir uma cartilha cuja finalidade é reduzir o risco de erros na frente do espelho (ou no banho). Eis o resultado:
1 - HORA DO BANHO
Erro comum: colocar a temperatura nas alturas. Ficar muito tempo sob uma ducha dágua a mais de 38 graus Celsius tem como efeitos (indesejáveis) uma exagerada dilatação dos poros e o desaparecimento da camada de gordura que protege a pele. O resultado é que ela passa a absorver mais sabão e água – e por essa razão está mais propensa a ressecar. Sem a proteção natural, a pele se torna também mais suscetível a doenças
O que dizem os especialistas: se não conseguir enfrentar um banho morno, evite permanecer por mais de quinze minutos debaixo de água tão quente
Sugestão para o inverno: depois de uma ducha pelando, não deixe de passar um poderoso creme hidratante no rosto e no corpo
2 - COMBATE ÀS ESPINHAS
Erro comum: abusar na quantidade de cremes que prometem secar a espinha. Mal o creme é absorvido pela pele, já se põe nova camada sobre o ponto inflamado. A ansiedade só atrapalha: como a maioria desses produtos é rica em ácidos, o excesso pode irritar a pele – e piorar a situação
O que dizem os especialistas: siga com disciplina as instruções da bula. Cremes desse tipo pedem, em geral, duas aplicações ao dia
Sugestão para o inverno: caso o problema persista, avente, junto com o dermatologista, a possibilidade de submeter-se a um tratamento mais invasivo, como a fototerapia (para eliminar a bactéria que causa acne). Trata-se da melhor fase do ano para isso, uma vez que a pele costuma ficar menos exposta ao sol
3 - O PESCOÇO
Erro comum: deixar o pescoço de lado quando passar cremes no rosto e no corpo
O que dizem os especialistas: a pele do pescoço é tão sensível quanto a do rosto, portanto é também alvo de pintas, manchas e flacidez – aplique nela o mesmo arsenal de cremes que já usa no rosto
Sugestão para o inverno: como a pele está mais ressecada, nunca deixe o pescoço sem uma camada de hidratante
4 - A TÉCNICA DO PERFUME
Erro comum: passar perfume depois de vestir a roupa. O contato com o tecido pode produzir dois efeitos desagradáveis: alterações na fragrância e manchas na roupa
O que dizem os especialistas: seja cirúrgico ao aplicar perfumes. Basta pingar algumas gotas nas regiões do corpo menos expostas ao sol, como orelhas, nuca e pulsos. A maioria das fórmulas se vale da essência de bergamota (tipo de pêra) – fixadora da fragrância na pele, ela pode também manchá-la no contato com o sol. Um detalhe: é bom evitar esfregar os pulsos para espalhar o líquido – garantem os peritos que esse movimento leva à quebra das moléculas do perfume e pode distorcer suas "notas aromáticas"
Sugestão para o inverno: como se transpira menos, é um bom momento para aromas mais adocicados e densos. Mesclados ao suor típico do verão, eles definitivamente perdem a graça
5 - CABELOS LAVADOS
Erro comum: começar a lavar os cabelos pela raiz. O método favorece o acúmulo de resíduos de xampu e condicionador no couro cabeludo – o que pode levar ao aumento da oleosidade e ao aparecimento de caspas
O que dizem os especialistas: a aplicação do xampu e do creme precisa concentrar-se naquela metade dos fios mais distante do couro cabeludo – até as pontas. Só então, mais diluídos, os produtos em questão devem tomar contato com a raiz. A única exceção a essa lógica vale para cabelos excessivamente secos e danificados, que pedem dose extra de xampu e condicionador
Sugestão para o inverno: como o cabelo fica mais oleoso nesta estação do ano, é bom caprichar no enxágüe – e eventualmente optar por um xampu capaz de reduzir a oleosidade dos fios
6 - BOLSAS NOS OLHOS
Erro comum: aplicar, no entorno dos olhos, hidratantes ou cremes antienvelhecimento específicos para essa região do rosto, na tentativa de suavizar as bolsas. Só piora o problema. A hidratação faz aumentar o suprimento de água na área dos olhos – e as bolsas crescem
O que dizem os especialistas: use apenas cremes especializados no combate às bolsas. Ou recorra a receitas caseiras de bom resultado, como algodão embebido em chá de camomila gelado. Basta repousá-lo por dez minutos sobre os olhos para atenuar as bolsas
Sugestão para o inverno: nos meses mais frios do ano, a região dos olhos fica ainda mais seca do que já é normalmente – vale a pena investir num creme com alto poder hidratante
FONTES CONSULTADAS POR VEJA: Adriana Vilarinho (dermatologista); Andréa Serra (dermatologista); Carlos Jamayka (do Salão Up Hair); Gisele Torok (dermatologista); Leandra Silva (cabeleireira); Ricardo Cosenza (da Dior no Brasil); Silvia Marcondes (dermatologista e diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia, em São Paulo)
Fonte: Veja On-line - Guia
cabelo de condicionador e passar horas num banho cujas
temperaturas se assemelham às do Saara são alguns dos
erros mais comuns no cotidiano dos brasileiros quando
se trata de cuidados com a aparência.
Por Monica Weinberg
Eles fazem parte de uma lista de enganos bem maior, segundo um grupo de especialistas consultado por VEJA. Amparados em pesquisas (e na própria experiência), dermatologistas e profissionais do mercado da beleza no Brasil reuniram seis dos erros mais freqüentes nesse campo. Ao desvendá-los, eles oferecem alternativas mais eficazes – e ainda dão sugestões específicas de como lidar com cada um desses assuntos ao longo do inverno.
Os termômetros em baixa, afinal, têm impacto no manual da beleza – é justamente quando a pele fica até 50% mais seca. Os especialistas contemplaram essa e outras características típicas do frio para produzir uma cartilha cuja finalidade é reduzir o risco de erros na frente do espelho (ou no banho). Eis o resultado:
1 - HORA DO BANHO
Erro comum: colocar a temperatura nas alturas. Ficar muito tempo sob uma ducha dágua a mais de 38 graus Celsius tem como efeitos (indesejáveis) uma exagerada dilatação dos poros e o desaparecimento da camada de gordura que protege a pele. O resultado é que ela passa a absorver mais sabão e água – e por essa razão está mais propensa a ressecar. Sem a proteção natural, a pele se torna também mais suscetível a doenças
O que dizem os especialistas: se não conseguir enfrentar um banho morno, evite permanecer por mais de quinze minutos debaixo de água tão quente
Sugestão para o inverno: depois de uma ducha pelando, não deixe de passar um poderoso creme hidratante no rosto e no corpo
2 - COMBATE ÀS ESPINHAS
Erro comum: abusar na quantidade de cremes que prometem secar a espinha. Mal o creme é absorvido pela pele, já se põe nova camada sobre o ponto inflamado. A ansiedade só atrapalha: como a maioria desses produtos é rica em ácidos, o excesso pode irritar a pele – e piorar a situação
O que dizem os especialistas: siga com disciplina as instruções da bula. Cremes desse tipo pedem, em geral, duas aplicações ao dia
Sugestão para o inverno: caso o problema persista, avente, junto com o dermatologista, a possibilidade de submeter-se a um tratamento mais invasivo, como a fototerapia (para eliminar a bactéria que causa acne). Trata-se da melhor fase do ano para isso, uma vez que a pele costuma ficar menos exposta ao sol
3 - O PESCOÇO
Erro comum: deixar o pescoço de lado quando passar cremes no rosto e no corpo
O que dizem os especialistas: a pele do pescoço é tão sensível quanto a do rosto, portanto é também alvo de pintas, manchas e flacidez – aplique nela o mesmo arsenal de cremes que já usa no rosto
Sugestão para o inverno: como a pele está mais ressecada, nunca deixe o pescoço sem uma camada de hidratante
4 - A TÉCNICA DO PERFUME
Erro comum: passar perfume depois de vestir a roupa. O contato com o tecido pode produzir dois efeitos desagradáveis: alterações na fragrância e manchas na roupa
O que dizem os especialistas: seja cirúrgico ao aplicar perfumes. Basta pingar algumas gotas nas regiões do corpo menos expostas ao sol, como orelhas, nuca e pulsos. A maioria das fórmulas se vale da essência de bergamota (tipo de pêra) – fixadora da fragrância na pele, ela pode também manchá-la no contato com o sol. Um detalhe: é bom evitar esfregar os pulsos para espalhar o líquido – garantem os peritos que esse movimento leva à quebra das moléculas do perfume e pode distorcer suas "notas aromáticas"
Sugestão para o inverno: como se transpira menos, é um bom momento para aromas mais adocicados e densos. Mesclados ao suor típico do verão, eles definitivamente perdem a graça
5 - CABELOS LAVADOS
Erro comum: começar a lavar os cabelos pela raiz. O método favorece o acúmulo de resíduos de xampu e condicionador no couro cabeludo – o que pode levar ao aumento da oleosidade e ao aparecimento de caspas
O que dizem os especialistas: a aplicação do xampu e do creme precisa concentrar-se naquela metade dos fios mais distante do couro cabeludo – até as pontas. Só então, mais diluídos, os produtos em questão devem tomar contato com a raiz. A única exceção a essa lógica vale para cabelos excessivamente secos e danificados, que pedem dose extra de xampu e condicionador
Sugestão para o inverno: como o cabelo fica mais oleoso nesta estação do ano, é bom caprichar no enxágüe – e eventualmente optar por um xampu capaz de reduzir a oleosidade dos fios
6 - BOLSAS NOS OLHOS
Erro comum: aplicar, no entorno dos olhos, hidratantes ou cremes antienvelhecimento específicos para essa região do rosto, na tentativa de suavizar as bolsas. Só piora o problema. A hidratação faz aumentar o suprimento de água na área dos olhos – e as bolsas crescem
O que dizem os especialistas: use apenas cremes especializados no combate às bolsas. Ou recorra a receitas caseiras de bom resultado, como algodão embebido em chá de camomila gelado. Basta repousá-lo por dez minutos sobre os olhos para atenuar as bolsas
Sugestão para o inverno: nos meses mais frios do ano, a região dos olhos fica ainda mais seca do que já é normalmente – vale a pena investir num creme com alto poder hidratante
FONTES CONSULTADAS POR VEJA: Adriana Vilarinho (dermatologista); Andréa Serra (dermatologista); Carlos Jamayka (do Salão Up Hair); Gisele Torok (dermatologista); Leandra Silva (cabeleireira); Ricardo Cosenza (da Dior no Brasil); Silvia Marcondes (dermatologista e diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia, em São Paulo)
Fonte: Veja On-line - Guia
sábado, 22 de maio de 2010
sexta-feira, 21 de maio de 2010
quarta-feira, 12 de maio de 2010
GUIA DA PELE
Veja aqui como cuidar de sua pele e deixá-la cada vez mais linda e saudável.
PELE NORMAL E MISTA
Veja como manter o delicado equilíbrio das peles normais e mistas.
Ritual: limpar, tonificar, hidratar, prevenir e tratar as rugas.
Limpeza: prefira produtos que limpem sem agredir a pele, como sabonetes líquidos e loções suaves. Se você gosta de sabonetes em barra, opte pelos glicerinados mais suaves. Depois, aplique tônico, para acalmar a pele e ajudar a contrair os poros. Se você é ocupada, experimente os produtos que limpam e tonificam ao mesmo tempo.
Hidratação: prefira uma emulsão ou gel à base de vitaminas A, C e E e extrato de Aloe. Para o dia, o produto deve ter filtro solar na fórmula. Se a zona T estiver muito oleosa, use hidratante apenas nas áreas secas.
Ao redor dos olhos: use cremes para manter a região sempre hidratada.
Anti-rugas: opte por produtos à base de vitaminas C e E e retinol.
Semanalmente: esfolie e aplique máscaras (leia mais abaixo).
PELE SECA
Veja como impedir que a pele fique ressecada e como prevenir as rugas.
Ritual: limpar, hidratar, prevenir linhas e tratar as já existentes.
Limpeza: deve ser feita com produtos que limpem sem agredir a pele, como sabonetes líquidos para o dia, e creme e loções de limpeza para remover maquiagem à noite. Evite sabonetes em barra, que podem deixar a pele ressecada e áspera.
Hidratação: prefira hidratantes poderosos, mas de textura leve, como gel-creme ou creme. É importante que o produto do dia tenha filtro solar na fórmula.
Anti-rugas: peles secar têm mais tendência às rugas. Nunca descuide da hidratação e use cremes com retinol, ácido glicólico e vitaminas.
Ao redor dos olhos: é sagrado aplicar creme para lubrificar a região.
Semanalmente: aplique uma máscara e faça esfoliação (leia mais abaixo).
PELE OLEOSA
Aprenda a remover o excesso de oleosidade e cuide da hidratação.
Ritual: limpar, hidratar, prevenir e combater as rugas.
Limpeza: duas ou, no máximo, três vezes ao dia, limpe a pele com sabonete líquido ou em barra, como os glicerinados. Jamais lave o rosto em excesso: isso aumenta a oleosidade.
Hidratação: fique longe de produtos cremosos e gordurosos. Use hidratantes em forma de gel ou gel-creme (são livres de óleo) com filtro solar na fórmula. Opte por produtos a base de vitamina A, C e E e extratos vegetais, como Aloe vera.
Ao redor dos olhos: use creme para evitar as linhas de expressão.
Anti-rugas: deve ser em forma de gel. Jamais use cremes, pois provoca espinhas.
Cuidados especiais: duas vezes por semana faça esfoliação usando produtos à base de grânulos e, semanalmente, máscara. Se surgirem espinhas, use antiacne (leia mais abaixo).
LIMPEZA:
Para a beleza da pele, limpeza é fundamental. Esse cuidado simples não toma muito do seu tempo e garante uma pele luminosa e saudável.
- Pela manhã: a higienização remove as secreções eliminadas durante a noite e "acorda" a pele, preparando-a para a hidratação.
Evite lavar o rosto com água quente. Para a sua limpeza ser bem-feita, você deve usar água morna ou fria. A água quente resseca a pele e as rugas aparecem.
Molhe o rosto com água fria ou morna, aplique o sabonete e faça movimentos circulares e ascendentes com os dedos em todo o rosto.
Enxágüe o rosto com bastante água. Repita o enxágüe para garantir que o produto foi removido.o acúmulo do produto deixa a pele opaca.
Seque, pressionando com delicadeza uma toalha bem fofa sobre o rosto, deixando-o um pouco úmido. Jamais esfregue a toalha no rosto.
- À noite: produtos de limpeza eliminam as impurezas acumuladas durante o dia, como óleo, poluição, pó e maquiagem.
Essas sujeiras do dia ficam impregnadas na pele, portanto, use um algodão embebido com loção.
Importante: mesmo que esteja exausta, jamais vá dormir sem limpar o rosto: a pele fica opaca e sem vida.
Espalhe um pouco de loção de limpeza na testa, nariz, bochechas e queixo.
Remova o produto com algodão, sempre de baixo para cima. Este gesto elimina as impurezas do rosto. Depois, enxágüe com água em abundância - se quiser.
HIDRATAÇÃO:
A superfície da pele é protegida naturalmente por uma camada finíssima de água e óleo, chamada de manto hidrolipídico pelos médicos. A exposição ao vento, calor, frio, umidade e poluição danifica essa camada, ressecando e tornando a pele áspera. Quanto mais seca for a pele, maiores serão os efeitos dessa agressão.
Como é praticamente impossível controlar as agressões externas, é fundamental repor esse manto com substâncias que imitem sua composição aí, entram em cena os hidratantes, que reconstituem o manto, protegem a pele dos agentes externos e ajudam a retardar as rugas.
Os hidratantes mais modernos contêm vitaminas A, C e E, que combatem os radicais livres, responsáveis pela oxidação e envelhecimento da pele. Têm também filtro solar para proteger o rosto dos efeitos do sol no dia-a-dia.
Coloque um pouco de creme nas bochechas e espalhe o produto com movimentos de dentro para fora e debaixo para cima.
Na testa, use os dedos e espalhe o creme com movimentos ascendentes: das sobrancelhas em direção aos cabelos.
Não esqueça do pescoço. Espalhe o creme de cima para baixo com delicadeza.
AO REDOR DOS OLHOS:
Você sabia que a região dos olhos é pobre em glândulas sebáceas? Por essa característica natural, as pálpebras apresentam linhas e pés de galinha com facilidade. Para evitar isso, é fundamental lubrificar a região.
A pele da área ao redor dos olhos é finíssima: olheiras e bolsas, provocadas por má circulação e retenção hídrica, também aparecem facilmente.
Quanto mais seca for a pele, mais acentuados se tornam esses problemas. A solução é lubrificar a região duas vezes ao dia, como cremes específicos para o local. Esses produtos passam por testes oftalmológicos, para não irritar os olhos, e são feitos com substâncias que hidratam, atenuam sinais e amenizam bolsas e olheiras.
Deposite o creme na pálpebra inferior. Bastam cerca de 5 a 6 gotinhas do produto.
Com o dedo anular, dê suaves pancadinhas sobre as pálpebras inferiores, sempre de dentro para fora.
Coloque de 5 a 6 gotinhas do creme nas pálpebras superiores.
Use o dedo anular novamente e dê pancadinhas sobre as pálpebras superiores, sempre de fora para dentro.
- Massagem Zen: se você acordar com as pálpebras inferiores inchadas, faça esta massagem:
Com o dedo anular, pressione suavemente o canto interno dos olhos.
Com o mesmo dedo, pressione a parte central da pálpebra, rente ao cílio.
Finalize pressionando o canto externo.
ESFOLIAÇÃO SEM SEGREDO:
A esfoliação é uma espécie de minipeeling: a ação mecânica dos grânulos dos esfoliantes remove as células mortas que ficam na última camada da pele. Resultado: a pele fica mais clara, com brilho natural, e o rosto parece mais limpinho.
Se você deixa de esfoliar a pele, as células mortas criam uma fina película sobre os poros. O óleo se acumula e atrai bactérias que provocam o surgimento de cravos e espinhas. Essa película também impede a absorção e atuação dos cremes de tratamento.
Quem tem pele normal, mista e seca pode fazer esfoliação uma vez por semana. Para as oleosas, e com acne, recomenda-se fazer duas vezes por semana.
Pele seca pede um esfoliante mais suave: espalhe, espere secar e remova passando os dedos sobre o rosto.
Umedeça o rosto e espalhe um pouco de esfoliante na testa, nariz e queixo. A esfoliação deve ser feita com movimentos circulares.
Capriche na esfoliação do nariz, zona sujeita a cravos. Faça movimentos circulares com os dedos. Atenção: não é necessário usar força.
Esfolie a testa. Se as bochechas estiverem ressecadas, use menos esfoliante. Enxágüe o rosto.
MARAVILHOSAS MÁSCARAS
Reserve um dia da semana para se tratar como se estivesse em um spa. Reserve um tempo, aplique uma máscara e relaxe. Sua pele agradece!
As máscaras são perfeitas para um tratamento de beleza mais intenso e concentrado. Por isso, depois da aplicação, você 'vê' os resultados: a pele fica macia, luminosa, com aparência descansada.
Quem tem pele oleosa pode optar por máscaras de limpeza profunda. As demais aproveitarão melhor as de hidratação intensa. É maciez a jato!
Coloque uma música relaxante e comece: limpe bem a pele e aplique uma camada espessa de máscara, evitando os olhos. Para facilitar, use um pincel de sombra grande. Fique pelo tempo indicado, descansando, com as pernas para cima. Remova muito bem com água e aplique um hidratante.
XÔ, ACNE!!!
Veja como dar fim nessa inimiga nada discreta.
* Nos casos leves, o mais importante é manter a pele limpíssima: as espinhas surgem porque o excesso de oleosidade fica retido no folículo piloso e acaba contaminado por bactérias. É preciso fazer limpeza profunda, manter os poros desobstruídos e sem excesso de óleo.
* De manhã, lave o rosto com sabonetes específicos. À noite, a limpeza deve ser ainda mais intensa: opte por uma loção de limpeza, que deve ser retirada com algodão, removendo junto o óleo e as sujeiras. Se quiser, enxágüe o rosto. Para completar a operação, você deve esfoliar o rosto duas vezes por semana. Sabe por quê? A esfoliação remove as células mortas, que causam a obstrução dos poros, retêm oleosidade e causam a acne.
* Jamais esprema cravos e espinhas. A pele pode ficar marcada para sempre! A limpeza de pele deve ser feita por esteticistas, profissionais capacitados para remover cravos sem deixar marcas eternas.
* Casos mais graves, como cistos, têm cura definitiva se tratados por dermatologistas.
Fonte: Criativa
PELE NORMAL E MISTA
Veja como manter o delicado equilíbrio das peles normais e mistas.
Ritual: limpar, tonificar, hidratar, prevenir e tratar as rugas.
Limpeza: prefira produtos que limpem sem agredir a pele, como sabonetes líquidos e loções suaves. Se você gosta de sabonetes em barra, opte pelos glicerinados mais suaves. Depois, aplique tônico, para acalmar a pele e ajudar a contrair os poros. Se você é ocupada, experimente os produtos que limpam e tonificam ao mesmo tempo.
Hidratação: prefira uma emulsão ou gel à base de vitaminas A, C e E e extrato de Aloe. Para o dia, o produto deve ter filtro solar na fórmula. Se a zona T estiver muito oleosa, use hidratante apenas nas áreas secas.
Ao redor dos olhos: use cremes para manter a região sempre hidratada.
Anti-rugas: opte por produtos à base de vitaminas C e E e retinol.
Semanalmente: esfolie e aplique máscaras (leia mais abaixo).
PELE SECA
Veja como impedir que a pele fique ressecada e como prevenir as rugas.
Ritual: limpar, hidratar, prevenir linhas e tratar as já existentes.
Limpeza: deve ser feita com produtos que limpem sem agredir a pele, como sabonetes líquidos para o dia, e creme e loções de limpeza para remover maquiagem à noite. Evite sabonetes em barra, que podem deixar a pele ressecada e áspera.
Hidratação: prefira hidratantes poderosos, mas de textura leve, como gel-creme ou creme. É importante que o produto do dia tenha filtro solar na fórmula.
Anti-rugas: peles secar têm mais tendência às rugas. Nunca descuide da hidratação e use cremes com retinol, ácido glicólico e vitaminas.
Ao redor dos olhos: é sagrado aplicar creme para lubrificar a região.
Semanalmente: aplique uma máscara e faça esfoliação (leia mais abaixo).
PELE OLEOSA
Aprenda a remover o excesso de oleosidade e cuide da hidratação.
Ritual: limpar, hidratar, prevenir e combater as rugas.
Limpeza: duas ou, no máximo, três vezes ao dia, limpe a pele com sabonete líquido ou em barra, como os glicerinados. Jamais lave o rosto em excesso: isso aumenta a oleosidade.
Hidratação: fique longe de produtos cremosos e gordurosos. Use hidratantes em forma de gel ou gel-creme (são livres de óleo) com filtro solar na fórmula. Opte por produtos a base de vitamina A, C e E e extratos vegetais, como Aloe vera.
Ao redor dos olhos: use creme para evitar as linhas de expressão.
Anti-rugas: deve ser em forma de gel. Jamais use cremes, pois provoca espinhas.
Cuidados especiais: duas vezes por semana faça esfoliação usando produtos à base de grânulos e, semanalmente, máscara. Se surgirem espinhas, use antiacne (leia mais abaixo).
LIMPEZA:
Para a beleza da pele, limpeza é fundamental. Esse cuidado simples não toma muito do seu tempo e garante uma pele luminosa e saudável.
- Pela manhã: a higienização remove as secreções eliminadas durante a noite e "acorda" a pele, preparando-a para a hidratação.
Evite lavar o rosto com água quente. Para a sua limpeza ser bem-feita, você deve usar água morna ou fria. A água quente resseca a pele e as rugas aparecem.
Molhe o rosto com água fria ou morna, aplique o sabonete e faça movimentos circulares e ascendentes com os dedos em todo o rosto.
Enxágüe o rosto com bastante água. Repita o enxágüe para garantir que o produto foi removido.o acúmulo do produto deixa a pele opaca.
Seque, pressionando com delicadeza uma toalha bem fofa sobre o rosto, deixando-o um pouco úmido. Jamais esfregue a toalha no rosto.
- À noite: produtos de limpeza eliminam as impurezas acumuladas durante o dia, como óleo, poluição, pó e maquiagem.
Essas sujeiras do dia ficam impregnadas na pele, portanto, use um algodão embebido com loção.
Importante: mesmo que esteja exausta, jamais vá dormir sem limpar o rosto: a pele fica opaca e sem vida.
Espalhe um pouco de loção de limpeza na testa, nariz, bochechas e queixo.
Remova o produto com algodão, sempre de baixo para cima. Este gesto elimina as impurezas do rosto. Depois, enxágüe com água em abundância - se quiser.
HIDRATAÇÃO:
A superfície da pele é protegida naturalmente por uma camada finíssima de água e óleo, chamada de manto hidrolipídico pelos médicos. A exposição ao vento, calor, frio, umidade e poluição danifica essa camada, ressecando e tornando a pele áspera. Quanto mais seca for a pele, maiores serão os efeitos dessa agressão.
Como é praticamente impossível controlar as agressões externas, é fundamental repor esse manto com substâncias que imitem sua composição aí, entram em cena os hidratantes, que reconstituem o manto, protegem a pele dos agentes externos e ajudam a retardar as rugas.
Os hidratantes mais modernos contêm vitaminas A, C e E, que combatem os radicais livres, responsáveis pela oxidação e envelhecimento da pele. Têm também filtro solar para proteger o rosto dos efeitos do sol no dia-a-dia.
Coloque um pouco de creme nas bochechas e espalhe o produto com movimentos de dentro para fora e debaixo para cima.
Na testa, use os dedos e espalhe o creme com movimentos ascendentes: das sobrancelhas em direção aos cabelos.
Não esqueça do pescoço. Espalhe o creme de cima para baixo com delicadeza.
AO REDOR DOS OLHOS:
Você sabia que a região dos olhos é pobre em glândulas sebáceas? Por essa característica natural, as pálpebras apresentam linhas e pés de galinha com facilidade. Para evitar isso, é fundamental lubrificar a região.
A pele da área ao redor dos olhos é finíssima: olheiras e bolsas, provocadas por má circulação e retenção hídrica, também aparecem facilmente.
Quanto mais seca for a pele, mais acentuados se tornam esses problemas. A solução é lubrificar a região duas vezes ao dia, como cremes específicos para o local. Esses produtos passam por testes oftalmológicos, para não irritar os olhos, e são feitos com substâncias que hidratam, atenuam sinais e amenizam bolsas e olheiras.
Deposite o creme na pálpebra inferior. Bastam cerca de 5 a 6 gotinhas do produto.
Com o dedo anular, dê suaves pancadinhas sobre as pálpebras inferiores, sempre de dentro para fora.
Coloque de 5 a 6 gotinhas do creme nas pálpebras superiores.
Use o dedo anular novamente e dê pancadinhas sobre as pálpebras superiores, sempre de fora para dentro.
- Massagem Zen: se você acordar com as pálpebras inferiores inchadas, faça esta massagem:
Com o dedo anular, pressione suavemente o canto interno dos olhos.
Com o mesmo dedo, pressione a parte central da pálpebra, rente ao cílio.
Finalize pressionando o canto externo.
ESFOLIAÇÃO SEM SEGREDO:
A esfoliação é uma espécie de minipeeling: a ação mecânica dos grânulos dos esfoliantes remove as células mortas que ficam na última camada da pele. Resultado: a pele fica mais clara, com brilho natural, e o rosto parece mais limpinho.
Se você deixa de esfoliar a pele, as células mortas criam uma fina película sobre os poros. O óleo se acumula e atrai bactérias que provocam o surgimento de cravos e espinhas. Essa película também impede a absorção e atuação dos cremes de tratamento.
Quem tem pele normal, mista e seca pode fazer esfoliação uma vez por semana. Para as oleosas, e com acne, recomenda-se fazer duas vezes por semana.
Pele seca pede um esfoliante mais suave: espalhe, espere secar e remova passando os dedos sobre o rosto.
Umedeça o rosto e espalhe um pouco de esfoliante na testa, nariz e queixo. A esfoliação deve ser feita com movimentos circulares.
Capriche na esfoliação do nariz, zona sujeita a cravos. Faça movimentos circulares com os dedos. Atenção: não é necessário usar força.
Esfolie a testa. Se as bochechas estiverem ressecadas, use menos esfoliante. Enxágüe o rosto.
MARAVILHOSAS MÁSCARAS
Reserve um dia da semana para se tratar como se estivesse em um spa. Reserve um tempo, aplique uma máscara e relaxe. Sua pele agradece!
As máscaras são perfeitas para um tratamento de beleza mais intenso e concentrado. Por isso, depois da aplicação, você 'vê' os resultados: a pele fica macia, luminosa, com aparência descansada.
Quem tem pele oleosa pode optar por máscaras de limpeza profunda. As demais aproveitarão melhor as de hidratação intensa. É maciez a jato!
Coloque uma música relaxante e comece: limpe bem a pele e aplique uma camada espessa de máscara, evitando os olhos. Para facilitar, use um pincel de sombra grande. Fique pelo tempo indicado, descansando, com as pernas para cima. Remova muito bem com água e aplique um hidratante.
XÔ, ACNE!!!
Veja como dar fim nessa inimiga nada discreta.
* Nos casos leves, o mais importante é manter a pele limpíssima: as espinhas surgem porque o excesso de oleosidade fica retido no folículo piloso e acaba contaminado por bactérias. É preciso fazer limpeza profunda, manter os poros desobstruídos e sem excesso de óleo.
* De manhã, lave o rosto com sabonetes específicos. À noite, a limpeza deve ser ainda mais intensa: opte por uma loção de limpeza, que deve ser retirada com algodão, removendo junto o óleo e as sujeiras. Se quiser, enxágüe o rosto. Para completar a operação, você deve esfoliar o rosto duas vezes por semana. Sabe por quê? A esfoliação remove as células mortas, que causam a obstrução dos poros, retêm oleosidade e causam a acne.
* Jamais esprema cravos e espinhas. A pele pode ficar marcada para sempre! A limpeza de pele deve ser feita por esteticistas, profissionais capacitados para remover cravos sem deixar marcas eternas.
* Casos mais graves, como cistos, têm cura definitiva se tratados por dermatologistas.
Fonte: Criativa
domingo, 2 de maio de 2010
quarta-feira, 28 de abril de 2010
Dicas sobre o uso de protetor solar
Devo diminuir o fator de proteção solar na medida em que me bronzeio? Não. O bronzeamento indica que seu corpo, para proteger a pele, produziu intensamente melanina – o pigmento que deixa a superfície escurecida. Embora a melanina seja um ótimo fotoprotetor, ela precisa de ajuda. Daí a importância de usar filtro solar. Atualmente a maioria deles oferece proteção contra os raios ultravioleta A e B (UVA e UVB). Os UVA, que incidem o dia inteiro, penetram mais profundamente na pele e podem levar ao envelhecimento precoce. Os UVB, presentes entre as 10h e as 16h, são responsáveis pela vermelhidão e por queimaduras. Ambos podem causar câncer.
2. Posso usar o protetor facial no corpo e o do corpo no rosto? Usar o protetor do corpo no rosto pode trazer problemas em função de o veículo não ser adequado ao tipo de pele – por exemplo, se o rosto for oleoso, e o filtro, comedogênico (que estimula o aparecimento de cravos e espinhas). O contrário dificilmente provocará esse inconveniente, mas pode sair caro, já que os produtos para o rosto costumam custar mais.
O filtro deve proteger contra os raios ultravioleta A, que atingem a camada mais profunda da pele e levam ao envelhecimento precoce, e os ultravioleta B, responsáveis pela vermelhidão e pelas queimaduras. Ambos podem causar câncer
3. Se uso maquiagem que já tem filtro solar, posso dispensar o protetor na cidade? E na praia? Na cidade, depende. A proteção oferecida tem de ser para ambos os tipos de raio e com FPS alto – no mínimo 30. Também é preciso avaliar se sua pele tem boa resistência a manchas, se não há histórico de tumores e como é sua rotina (se você passa o dia todo na rua, sob o sol, se dentro de um escritório). “Já na praia, não tem muita negociação: a maquiagem não é recomendada...
A quantidade ideal de protetor solar a ser utilizada é de 2 mg por cm², o que equivale a 1 colher de chá para rosto e pescoço, 1 colher de sopa para a parte da frente e outra para a parte de trás do tronco, 1 colher de sopa para os dois braços e 1 colher de sopa para as duas pernas”, diz Carla Albuquerque, lembrando que as medidas são válidas para um adulto de 1,70 m com peso entre 60 kg e 70 kg.
Posso passar o protetor no rosto logo após a aplicação de outro cosmético? Sim. Fique atenta apenas para usar os veículos certos de acordo com seu tipo de pele – gel se for oleosa, loção se for normal, creme se for seca. Caso vá se maquiar depois, espere pelo menos cinco minutos para a completa absorção dos produtos.
8. Depois de usar autobronzeador, preciso passar filtro solar? Sim. O autobronzeador nada mais é do que um produto que promove o “tingimento” da pele. A coloração adquirida não dá fotoproteção. “Seu uso é liberado pelos dermatologistas porque esse bronzeamento não tem contraindicação, mas de maneira alguma dispensa o uso do filtro”, diz Carla Bortoloto, dermatologista clínica e cirúrgica do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele e professora da Fundação Pele Saudável.
O protetor solar para cabelos deve ser passado apenas nos fios ou preciso aplicar também no couro cabeludo? O filtro solar para cabelos deve ser passado apenas nos fios, pois tem a função de proteger apenas os fios dos danos causados pela exposição solar – como queimadura, ressecamento e quebra. “Para proteger o couro cabeludo o ideal é lançar mão de chapéus ou bonés, de preferência fabricados com material que filtra a radiação ultravioleta”, diz Marcella Delcourt, membro das Sociedades Brasileira, Americana e Francesa de Dermatologia...
Spray Efervescente Soleil, Racco. Com composição não oleosa, refresca e evita a descamação da pele.
Protetor Facial FPS 30 Soleil, Racco. Desenvolvido para proteção do DNA celular, possui textura gel-creme, não oleosa.
Protetor Solar FPS 30 Soleil, Racco. Com óleo hidrogenado de soja e vitamina F, é resistente à água e de rápida absorção.
Informações preciosas extraídas do site: Sociedade Brasileira de dermatologia regional são paulo:
http://www.sbd-sp.org.br/noticias/ler_noticia.php?id=150
2. Posso usar o protetor facial no corpo e o do corpo no rosto? Usar o protetor do corpo no rosto pode trazer problemas em função de o veículo não ser adequado ao tipo de pele – por exemplo, se o rosto for oleoso, e o filtro, comedogênico (que estimula o aparecimento de cravos e espinhas). O contrário dificilmente provocará esse inconveniente, mas pode sair caro, já que os produtos para o rosto costumam custar mais.
O filtro deve proteger contra os raios ultravioleta A, que atingem a camada mais profunda da pele e levam ao envelhecimento precoce, e os ultravioleta B, responsáveis pela vermelhidão e pelas queimaduras. Ambos podem causar câncer
3. Se uso maquiagem que já tem filtro solar, posso dispensar o protetor na cidade? E na praia? Na cidade, depende. A proteção oferecida tem de ser para ambos os tipos de raio e com FPS alto – no mínimo 30. Também é preciso avaliar se sua pele tem boa resistência a manchas, se não há histórico de tumores e como é sua rotina (se você passa o dia todo na rua, sob o sol, se dentro de um escritório). “Já na praia, não tem muita negociação: a maquiagem não é recomendada...
A quantidade ideal de protetor solar a ser utilizada é de 2 mg por cm², o que equivale a 1 colher de chá para rosto e pescoço, 1 colher de sopa para a parte da frente e outra para a parte de trás do tronco, 1 colher de sopa para os dois braços e 1 colher de sopa para as duas pernas”, diz Carla Albuquerque, lembrando que as medidas são válidas para um adulto de 1,70 m com peso entre 60 kg e 70 kg.
Posso passar o protetor no rosto logo após a aplicação de outro cosmético? Sim. Fique atenta apenas para usar os veículos certos de acordo com seu tipo de pele – gel se for oleosa, loção se for normal, creme se for seca. Caso vá se maquiar depois, espere pelo menos cinco minutos para a completa absorção dos produtos.
8. Depois de usar autobronzeador, preciso passar filtro solar? Sim. O autobronzeador nada mais é do que um produto que promove o “tingimento” da pele. A coloração adquirida não dá fotoproteção. “Seu uso é liberado pelos dermatologistas porque esse bronzeamento não tem contraindicação, mas de maneira alguma dispensa o uso do filtro”, diz Carla Bortoloto, dermatologista clínica e cirúrgica do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele e professora da Fundação Pele Saudável.
O protetor solar para cabelos deve ser passado apenas nos fios ou preciso aplicar também no couro cabeludo? O filtro solar para cabelos deve ser passado apenas nos fios, pois tem a função de proteger apenas os fios dos danos causados pela exposição solar – como queimadura, ressecamento e quebra. “Para proteger o couro cabeludo o ideal é lançar mão de chapéus ou bonés, de preferência fabricados com material que filtra a radiação ultravioleta”, diz Marcella Delcourt, membro das Sociedades Brasileira, Americana e Francesa de Dermatologia...
Spray Efervescente Soleil, Racco. Com composição não oleosa, refresca e evita a descamação da pele.
Protetor Facial FPS 30 Soleil, Racco. Desenvolvido para proteção do DNA celular, possui textura gel-creme, não oleosa.
Protetor Solar FPS 30 Soleil, Racco. Com óleo hidrogenado de soja e vitamina F, é resistente à água e de rápida absorção.
Informações preciosas extraídas do site: Sociedade Brasileira de dermatologia regional são paulo:
http://www.sbd-sp.org.br/noticias/ler_noticia.php?id=150
sábado, 24 de abril de 2010
BLOGS PARA VISITA
blogs informativos Racco:
http://racco-mania.blogspot.com/search/label/Trabalhe%20em%20Casa
http://www.mudetambem.com.br/
http://dirigenteraccofatima.blogspot.com/
http://racco-mania.blogspot.com/
esse é pela idéia da taça ,um charme !!valeu .... http://www.dasgurias.com/
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sexta-feira, 16 de abril de 2010
Cápsulas com colágeno Racco Maxxi 30 Racco
- • Melhora da capacidade do organismo em absorver os nutrientes quando ingeridos
• Reestruturação das fibras de colágeno e elastina da derme, garantindo mais firmeza e flexibilidade à pele
• Auxílio na retenção da umidade, deixando a pele mais hidratada, firme, flexível e densa
• Epiderme macia e com aparência saudável
• Ação antioxidante: protege a pele dos efeitos dos radicais livres. Fornece os nutrientes vitais exatamenteno momento em que o processo de envelhecimento se inicia, reduzindo a aparência das linhas finas e das rugas
• Ação preventiva: fornece os nutrientes essenciais à renovação e crescimento das células, pois atua nasíntese do colágeno
• Aumenta a disposição e favorece a saúde de forma geral
• Ação combinada entre a administração oral e tópica potencializa os resultados
quinta-feira, 18 de março de 2010
PORQUE ESFOLIAR A PELE ?
Esfoliação: uma maneira de realizar um peeling
Freqüentemente me perguntam sobre esfoliação da pele. As pessoas ainda têm muitas dúvidas em como usar produtos esfoliantes adequadamente.A esfoliação é uma maneira de realizar um peeling mecânico, uma forma de retirar as células mortas que se formam diariamente impedindo a pele de ficar sedosa, limpa e com viço.
Os produtos esfoliantes podem se apresentar em diversas versões, como cremes, sabonetes líquidos e em barra, em misturas com óleos corporais, buchas de banho e até em gel.
As partículas que promovem a esfoliação da pele também variam, podendo ser de origem vegetal, como sementes de bambu e linhaça, ou sintéticos, cada uma delas com características menos ou mais abrasivas, de acordo com o local a ser esfoliado.
A esfoliação é um procedimento importantíssimo para a pele do corpo e rosto e deve ser feita de 1 ou 2 vezes por semana, com a pele limpa e tonificada, sempre em movimentos circulares suaves.
Bê-á-bá da esfoliação:
- é uma bênção para quem tem pêlos encravados, sendo ideal esfoliar a pele das pernas e virilhas por exemplo, antes de depilar, mas nunca depois da depilação, quando a pele fica ultra-sensível e pode sofrer irritações;
- deixa pés e mãos uma seda;
- é maravilhosa para se fazer no corpo antes de pegar aquele bronze de verão, ajuda a manter a cor mais uniforme e por mais tempo;
- já a esfoliação do rosto deve ser feita com muita cautela, movimentos suaves e com produtos de qualidade, específicos para a região, que possui a pele mais fina e delicada. Prefira produtos com partículas esfoliantes que promovem a chamada “microdermoabrasão”.
- Cuidado redobrado para quem tem acne: não se esfolia uma pele com lesões, pois aumenta ainda mais o seu quadro inflamatório;
Removidas as impurezas e células mortas, imediatamente revela-se uma nova pele mais fina, lisa, limpa e uniforme, pronta para absorver melhor as substâncias de outros tratamentos.
Quando hidratamos a pele logo depois de esfoliá-la, ela tem um aproveitamento de quase 100% do hidratante. Por isso, para quem já faz algum tipo de tratamento anti-sinais, esfoliar e usar o produto anti-sinais em seguida é a melhor pedida!
Importante! sobre envelhecimento da pele
Especial sobre envelhecimento da pele
ENVELHECIMENTOO processo contínuo de envelhecimento cutâneo vem determinado por dois tipos de influências: o envelhecimento intrínseco, que inclui os processos genéticos, e o envelhecimento extrínseco, que inclui o foto envelhecimento e os diversos tipos de envelhecimentos provocados pelo meio ambiente.
1. ENVELHECIMENTO INTRÍNSECO
O envelhecimento intrínseco (genético) leva às seguintes alterações estruturais e funcionais da pele idosa (em comparação com a de uma pessoa de aproximadamente 30 anos de idade):
. A epiderme se torna mais fina; o estrato córneo é sem dúvida o menos afetado, porém a divisão celular é prejudicada;
. A derme também mostra atrofia; a pele feminina, porém, é afetada mais cedo;
. A zona de união dermo-epidermal entre ambas é nivelada, de maneira que o relevo entre a derme e a epiderme passe a ser menos pronunciado;
. O tecido adiposo subcutâneo (hipoderme) pode tanto atrofiar, como sofrer deslocamento parcial;
. A qualidade dos tecidos se altera; as fibras de colágeno se enredam e perdem flexibilidade e poder de retenção de água.
. A irrigação sangüínea diminui.
. Observam-se alterações pigmentárias, na forma de manchas escuras, por exemplo.
. O metabolismo é mais lento. A renovação celular dura de 20 a 36 dias (ao invés de, aproximadamente, 14 dias);
. A sudorese diminui porque as glândulas sudoríparas diminuem em tamanho;
. A produção da secreção sebácea diminui a partir da meia idade e a pele feminina passa a apresentar um claro déficit desta secreção.
Estas são as características mais importantes de uma pele envelhecida, as quais levam aos seguintes efeitos:
. A pele torna-se mais fina e perde firmeza e plasticidade;
. Com o metabolismo mais lento, os mecanismos de normalização provocados por situações de estresse são retardados (agressões devidas ao sol, calor, mudança de clima, mudança de pH, etc);
. O equilíbrio ou fornecimento de lipídeos cutâneo é perturbado, e as situações de ressecamento (desidratação) da pele aumentam de forma dramática.
É importante destacar que os graus de envelhecimento diferem nas zonas do corpo. As zonas da pele facial, do colo e das mãos se modificam de forma distinta - devido ao componente adicional do fotoenvelhecimento. Hoje em dia sabe-se que a luz ultravioleta é um fator importante nos processos de envelhecimento.
2. FOTOENVELHECIMENTO – UM DOS FATORES EXTRÍNSECOS
A irradiação UV é absorvida - de acordo com a dosagem e o comprimento de onda - pela epiderme e derme, provocando reações de elétrons, formação de radicais livres e o início de processos químicos. São induzidas alterações agudas e crônicas do DNA nas proteínas e nos lipídeos, as quais podem ocasionar danos nas estruturas celulares (membranas) e na função e metabolismo celulares, uma vez esgotados os mecanismos de reparação próprios da pele.
A exposição durante anos à luz ultravioleta contribui para um envelhecimento cutâneo prematuro, para a formação de rugas e, especialmente, para a formação de rugas profundas da idade. A conseqüência deste estresse prolongado é a perda da elasticidade e o espessamento da pele. A carga crônica da luz ultravioleta, ainda que sem formação de eritemas, acumula danos pré-cancerosos e até câncer cutâneo.
Além da luz ultravioleta, o monóxido de carbono e de nitrogênio, juntamente com fatores intrínsecos, também são responsáveis pela formação de radicais livres.
AUSÊNCIA DE OXIGENAÇÃO CELULAR X ENVELHECIMENTO
O funcionamento anormal dos vasos linfáticos e sangüíneos causa uma intoxicação nos tecidos circundantes, provocando a morte do tecido (hipóxia endotelial), inflamação, edema e alteração no colágeno, contribuindo para uma mudança irreversível nas paredes dos vasos sangüíneos.
A reação inflamatória e o estímulo das células imunológicas são induzidas por esta hipóxia endotelial e pode originar edema nos vasos sangüíneos. Os macrófagos secretam colagenase e radicais livres, os quais alteram a natureza das fibras de colágeno e elastina.
Ou seja, muitas vezes a deficiência na drenagem linfática e, consequentemente, na oxigenação celular leva ao envelhecimento da pele.
Para evitar que isto aconteça, deve-se;
. Normalizar a estrutura das membranas dos vasos linfáticos e sangüíneos.
. Reduzir o edema, o qual, ao bloquear o fluxo dos vasos sangüíneos e linfáticos, provoca uma degradação dos elementos estruturais do tecido conjuntivo.
. Promover a drenagem da linfa. O congestionamento dos canais linfáticos prejudica a eliminação das macromoléculas, toxinas, bactérias, lipídeos e peptídeos pela corrente sangüínea; causando citotoxidade, que está particularmente relacionada com a peroxidação dos lipídeos e formação dos radicais livres.
MEDIDAS ESTÉTICAS E COSMÉTICAS
O uso de produtos cosméticos associado a procedimentos estéticos e massoterápicos auxilia na prevenção e combate do envelhecimento da pele.
Se você deseja prevenir o envelhecimento cutâneo, procure utilizar cosméticos que apresentam os seguintes princípios-ativos:
• DMAE (Dimetilaminoetanol): Antioxidante.
• Matrixyl: Atua como auxiliar no processo de formação de colágeno na derme.
• Oligolides (minerais como o Cobre, Zinco, Magnésio e Manganês): nutrem a pele, auxiliando no seu equilíbrio.
• Vitamina E: antioxidante. Protege os constituintes celulares contra a oxidação, inibindo a formação de peróxidos lipídicos.
• Algas: ação vasodilatadora e estimulante do metabolismo celular.
• Açaí: antioxidante, emoliente, hidratante e remineralizante.
• Pitanga: antioxidante, anti-radicais livres, remineralizante e hidratante.
• Carvão Ativado (Carbono Puro): ação adsorvente, descongestionante, depurativa e quelante, com alto poder de filtragem de impurezas absorvidas pela pele através do meio ambiente.
• Argila Branca: absorvente e estimulante. Reequilibra o organismo.
• Elastina: Preserva as propriedades biomecânicas do tecido da pele: tônus e elasticidade e previne a flacidez da pele.
• Albumina: tensora. Rica em minerais e Vitamina B2.
• Colágeno: Hidratante.
• Ajidew (PCA-Na): Hidratante e emoliente.
extraído de:http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1724&PHPSESSID=c5cb569d41e127d18181ae215acd24e7
Por:
Maria de Lourdes Vertuan
Farmacêutica-Bioquímica com Qualificação em Cosmetologia.
terça-feira, 16 de março de 2010
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